سیاتیک یک حالت دردناک و ناشی از فشار بر روی عصب سیاتیک است. درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی ممکن است به شدت دردها را کاهش دهد و علائم را کنترل کند، اما در بسیاری از موارد، درمان قطعی با طب سنتی امکان‌پذیر نیست.
برای درک بهتر وضعیت، توجه داشته باشید که طب سنتی در خصوص بهبود درد سیاتیک توانمند است، اما برای درمان قطعی ممکن است نیاز به روش‌های دیگری نیز داشته باشد. با ما همراه باشید تا در مورد به روزترین و اصلی‌ترین درمان‌های طب سنتی که باعث ایجاد نتایج موثر خواهد شد، صحبت کنیم.
فهرست مطالب
مکمل‌های متداول برای درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی
در طب سنتی، درمان سیاتیک شامل استفاده از گیاهان دارویی، تغییرات در رژیم غذایی و رفتاری، ماساژ و تمرینات فیزیکی است. برای انتخاب روش‌های درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی و درمان مناسب الزامی است که علت درد شناخته شود.
مکمل‌های متداول برای درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرند عبارتند از:
- زنجبیل: مصرف زنجبیل به صورت تازه، پودر یا به صورت عرقیات می‌تواند به کاهش التهاب و درد مرتبط با سیاتیک کمک کند.
- شی باتر : این روغن طبیعی ممکن است به تسکین درد و التهاب عصب سیاتیک کمک کند. می‌توانید آن را به صورت موضعی بر روی ناحیه دردناک مالیده یا به عنوان روغن آشامیدنی مصرف کنید.
- ریشه بریار (Valerian Root): عرق ریشه بریار به عنوان یک آرامبخش طبیعی استفاده می‌شود و می‌تواند به تسکین درد سیاتیک و کاهش تنش عضلانی کمک کند.
- جینسنگ : این گیاه ممکن است بهبود جریان خون و تسکین درد را تسریع کند. از طریق مصرف عرق جینسنگ یا استفاده از مکمل‌های حاوی جینسنگ می‌توان به این موضوع کمک کرد.
- زعفران: عرق زعفران ممکن است به عنوان ضد التهاب و تسکین‌دهنده درد در سیاتیک مؤثر باشد. می‌توانید عرق زعفران را با یک قاشق چایخوری در یک لیوان آب مخلوط کرده و آن را مصرف کنید.
- گشنیز: گشنیز ممکن است خواص ضد التهابی داشته باشد و به تسکین درد سیاتیک کمک کند. می‌توانید از برگ‌های تازه گشنیز استفاده کنید و آنها را به صورت خام یا در تهیه غذاها مصرف کنید.
- پیاز: پیاز دارای خواص ضد التهابی و آرامش‌بخش است و می‌تواند به تسکین درد سیاتیک کمک کند. می‌توانید پیاز را خرد کرده و آن را به صورت پوششی روی ناحیه دردناک قرار دهید و با یک پارچه پنبه‌‍ای بپیچید.
- رزماری: رزماری دارای خواص ضد التهابی و آرامش‌بخش است و می‌تواند در تسکین درد سیاتیک مؤثر باشد. می‌توانید از روغن رزماری برای ماساژ ناحیه دردناک استفاده کنید.
سیاتیک و طب سنتی
فردی که دچار درد سیاتیک هست، این افراد معمولا تعداد بالایی از آنها با گذر زمان و انجام مراقبت‌ها و نکات حمایتی-مراقبتی در عرض چند هفته مشکل‌شان برطرف می‌شود و بهبود پیدا می‌کنند.
افرادی که دردهای مزمن و عود کننده دارند و افرادی که یکی از این علائم را دارند: بی حسی، ضعف فراگیر عضلات لگن که مانع از این می‌شود که فرد حتی روی پای خود بایستد، لاغر شدن عضلات پشت ران و عضلات پشت ساق، بی حسی و بی اختیاری ادرار یا مدفوع، در این موارد غیر از درمان‌های تهاجمی و تخصصی و پزشکی درمان‌های طب سنتی در این افراد جایز نیست.
اگر علائم هشدار را دارید وقت را با انجام طب سنتی هدر ندهید. اگر فردی هستید که به طور مزمن و با فواصل کوتاه دچار دردهایی مثل سیاتیک می‌شوید. برای بررسی علت به متخصص مراجعه کنید چون ممکن است علت فتق دیسک یا اسپاسم عضلات یا آرتروز معمولی نباشد ممکن است به علت تومورها باشد.
پس در این دو مورد و در مواردی که دردی دارید که با وجود نکات حمایتی- مراقبتی و طب سنتی در عرض دو هفته اصلا کاهش پیدا نکرده و شدیدتر هم شده حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. درمان‌های طب سنتی در کنار نکات حمایتی-مراقبتی، تزریق‌های تخصصی کم تهاجمی و درمان‌های تخصصی پزشکی آنها را به عنوان کمک کننده توصیه می‌کنیم.
و همچنین توصیه می‌شود بدون مشورت با پزشک سراغ طب سنتی نروید. توصیه می‌شود که درمان سیاتیک با طب سنتی در افرادی که علائم هشدار یا ناتوانی در حرکت، دردهای شدید کنترل نشونده و پیش رونده، بی‌اختیاری ادرار و مدفوع دارند یا افرادی که دردهای مزمن دارند که مسکن‌ها برای آنها جوابگو نیست جایز نیست.
درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی
در زیر، چند روش معمول درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی را توضیح می‌دهیم:
- گیاهان دارویی : برخی گیاهان دارویی می‌توانند خواص ضدالتهابی، آرامبخش و تسکینی داشته باشند. مثال‌هایی از این گیاهان عبارتند از جوانه برگ بنفشه، ریشه گلسنگ، ریشه چوب ترمه، آویشن و آلوئه ورا. هر یک از این گیاهان می‌توانند به صورت تازه، خشک شده یا به صورت عصاره یا روغن مورد استفاده قرار گیرند.
- تغییر در رژیم غذایی: تغذیه مناسب می‌تواند در بهبود سیاتیک مؤثر باشد. افزودن مواد غذایی ضدالتهابی مانند ماهی چرب، زنجبیل، زردچوبه و سبزیجات تازه به رژیم غذایی خود کمک می‌کند. همچنین، کاهش مصرف مواد غذایی پرچرب و پرنمک و افزایش مصرف آب نیز می‌تواند مفید باشد.
- تمرینات فیزیکی : تمرینات فیزیکی جزو درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی به شمار می‌رود. تمریناتی که به استحکام عضلات پشت و شکم کمک می‌کنند، می‌توانند به بهبود سیاتیک کمک کنند. تمرینات آب، تمرینات تقویت عضلات پشت ران و ساق، و تمرینات افزایش انعطاف‌پذیری نیز ممکن است مفید باشند.
- استفاده از عرقیات و روغن‌ها : در طب سنتی، استفاده از عرقیات و روغن‌های طبیعی نیز برای درمان سیاتیک مورد استفاده قرار می‌گیرد. برخی از عرقیات معروف شامل عرق مریم گلی، عرق بابونه و عرق آویشن است. همچنین، روغن‌های ضدالتهابی مانند روغن کرچک و روغن زیتون نیز می‌توانند در تسکین درد و التهاب کمک کنند. این روغن‌ها می‌توانند به آرامش عضلات و افزایش جریان خون کمک کنند.
- درمان با گرما و سرما: استفاده از کمپرس گرم یا سرد بر روی ناحیه دردناک می‌تواند به تسکین سیاتیک کمک کند. استفاده از کمپرس گرم قبل از تمرینات و فعالیت‌های فیزیکی می‌تواند به گرم کردن عضلات و کاهش رگ‌های خونی کمک کند. از طرف دیگر، استفاده از کمپرس سرد می‌تواند التهاب را کاهش دهد و درد را کاهش دهد.
- پوشیدن لباس مناسب: استفاده از لباس‌های مناسب در طول روز نیز می‌تواند در کاهش سیاتیک مؤثر باشد. پوشیدن کفش‌های مناسب با پشتیبانی و وسایلی که به درستی سازماندهی شده‌اند می‌تواند به حفاظت از ناحیه پشتی کمک کند.
برخی از موارد می‌توانند بهبود سیاتیک را تسریع کنند. در اینجا چند روش دیگر درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی را بیان می‌کنیم:
- تزریقات گیاهی: برخی از تزریقات گیاهی می‌توانند در تسکین درد سیاتیک مؤثر باشند. مثلاً تزریق عصاره‌های گیاهی مثل گیاه شنگ درمانی (Devil’s Claw) یا بابونه می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
تزریقات گیاهی برای درد سیاتیک ممکن است به عنوان یک روش درمانی مکمل استفاده شود. در این روش، ترکیبات گیاهی یا عصاره‌های گیاهی به صورت تزریق مستقیم به منطقه مورد درد سیاتیک تزریق می‌شوند. این ترکیبات گیاهی ممکن است دارای خواص ضد التهابی، ضد درد، آرامبخش و تسکین‌دهنده باشند.
به عنوان مثال، تزریقات استروئیدها (مانند کورتیکواستروئیدها) ممکن است در برخی موارد به عنوان تزریقات گیاهی استفاده شوند. این تزریقات معمولاً توسط پزشک متخصص انجام می‌شود و ممکن است در موارد شدید درد سیاتیک که به سایر روش‌های درمانی پاسخ نمی‌دهند، تجویز شوند
. همچنین، برخی از گیاهان دارای خواص ضد التهابی و آرامبخش می‌باشند که می‌توانند در درمان سیاتیک موثر باشند. مثال‌هایی از این گیاهان عبارتند از زنجبیل، زنجبیل فشرده، خارشتره، آلوئه ورا، چای سبز و گیاهان دیگر.
- کوپرازیون: کوپرازیون (Cupping) یکی از روش‌های درمانی سنتی است که در آن از فشار منفی ساخته شده توسط فناجین (کاپ‌ها) استفاده می‌شود. در درمان سیاتیک، کوپرازیون ممکن است برای تسکین درد و کاهش التهاب عصب سیاتیک مورد استفاده قرار بگیرد.
در روش کوپرازیون، فناجین روی پوست قرار داده می‌شوند و هوای داخل آنها خارج می‌شود تا فشار منفی ایجاد شود. این فشار منفی باعث کشیده شدن بافت‌های پوستی و عضلانی زیر فناجین می‌شود. این فشار منفی ممکن است منجر به گشاد شدن عروق و عرضه خون و مواد مغذی به منطقه مورد نظر شود و همچنین می‌تواند به تحریک سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب کمک کند.
اگر قصد دارید از کوپرازیون برای درمان سیاتیک استفاده کنید، مهم است که با یک پزشک تخصصی کوپرازیون مشورت کنید. او می‌تواند شرایط شما را بررسی کرده و تشخیص دقیق‌تری برای شما قائل شود در جلسات کوپرازیون، پزشک کوپرازیون را بر روی نقاط مشخصی در بدن انجام می‌دهد.
این نقاط ممکن است در نزدیکی منطقه سیاتیک یا در دیگر نقاط است که بر اساس ارزیابی پزشک تعیین می‌شوند. فشار منفی ساخته شده توسط فناجین ممکن است منجر به کشیدگی بافت‌ها، بهبود جریان خون و کاهش التهاب در منطقه مورد نظر شود.
مهم است بدانید که کوپرازیون به تنهایی نمی‌تواند درمان قطعی سیاتیک را تضمین کند و برای همه افراد ممکن است موثر نباشد. همچنین، ممکن است نیاز به جلسات مکرر کوپرازیون داشته باشید تا بهبودی قابل توجهی را تجربه کنید.
- مکمل‌های غذایی: برخی مکمل‌های غذایی مانند آلفا-لاکتوز، کورسیتین، ویتامین B12 و روغن ماهی ممکن است در بهبود سیاتیک موثر باشند.
- تمرینات روانشناختی و آرامش بخش: استرس و اضطراب ممکن است عوارض سیاتیک را تشدید کنند. تمرینات روانشناختی مانند مدیتیشن، یوگا و تمرکز می‌توانند به کاهش استرس و بهبود علائم سیاتیک کمک کنند.
درمان قطعی درد سیاتیک
درمان قطعی درد سیاتیک با استفاده از روش آکوپانکچر یکی از روش‌های مورد استفاده در پزشکی سوزنی است که به طور خاص برای کاهش علائم سیاتیک و درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی استفاده می‌شود.
آکوپانکچر (Acupuncture) یک روش درمانی است که در آن سوزن‌های بسیار نازک و بدون مواد شیمیایی در نقاط خاصی از بدن قرار می‌گیرند. این نقاط، که به عنوان نقاط اکوپانکچری شناخته می‌شوند، در طول مسیر اعصاب، عروق خونی و اندام‌ها قرار دارند. هدف از قرار دادن سوزن‌ها در این نقاط، تنظیم جریان انرژی (کی) در بدن است.
درمان سیاتیک با استفاده از آکوپانکچر به منظور کاهش التهاب، تسکین درد و بهبود عملکرد اعصاب انجام می‌شود. آکوپانکچر می‌تواند عوارض سیاتیک را بهبود بخشد و در صورتی که درمان درست انجام شود، می‌تواند تسکین و تسریع فرآیند بهبودی را فراهم کند.
در جلسه آکوپانکچر سیاتیک، پزشک یا متخصص آکوپانکچر با توجه به علائم و نشانه‌های بیمار، سوزن‌های نازک را در نقاط خاصی از بدن قرار می‌دهد. اندازه و عمق سوزن‌ها بستگی به نیاز بیمار دارد و این نکته بسیار مهم است که تنها توسط پزشکان یا متخصصان مجرب و حاذق انجام شود.
با قرار دادن سوزن‌ها در نقاط اکوپانکچری، بهبود جریان خون، کاهش التهاب و تحریک سیستم عصبی محلی به منظور کاهش درد و علائم سیاتیک ایجاد می‌شود. علاوه بر سوزن‌گذاری، ممکن است تکنیک‌های دیگری مانند ماساژ، داروتراپی یا تحریک برق نیز در ارتباط با سیاتیک و درمان آن با آکوپانکچر استفاده شود.
برای درک موضوع، به توضیح برخی از نقاط اکوپانکچری مورد استفاده در درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی می‌پردازم:
- نقطه هوکوسان (BL40): این نقطه در پشت زانو و در فاصله‌ای بین استخوان زانو قرار دارد. قرار دادن سوزن در این نقطه می‌تواند به تسکین درد و تسریع بهبودی کمک کند.
- نقطه زوسانلی (BL62): این نقطه در خارج از پا در قسمتی از پا که از پاشنه تا مچ پا می‌گذرد قرار دارد. تحریک این نقطه می‌تواند به تسکین درد سیاتیک و تقویت عملکرد عصبی کمک کند.
- نقطه گال بلادر (GB30): این نقطه در قسمتی از باسن قرار دارد که در انتهای خط باسن قرار دارد. سوزن‌گذاری در این نقطه می‌تواند به تسکین درد و بهبود جریان انرژی در منطقه سیاتیک کمک کند.
- نقطه هوچوانگ (GB34): این نقطه در بیرون پای چپ و راست، در ناحیه‌ای که پا از ساق جدا می‌شود قرار دارد. تحریک این نقطه می‌تواند به تسکین درد سیاتیک و تقویت عملکرد اعصاب کمک کند.
- نقطه دایجیو (EX-LE4): این نقطه در ناحیه بالایی پا و در خارج از استخوان مچ پا قرار دارد. قرار دادن سوزن در این نقطه می‌تواند به تسکین درد و بهبود جریان خون و انرژی در ناحیه سیاتیک کمک کند.
برای مشاوره رایگان آنلاین با متخصص در اینستاگرام با ما همراه باشید. 
تماس جهت مشاوره رايگان و اخذ نوبت تلفنی درمان قطعی رگ سیاتیک
ماساژ به روش‌های مختلف می‌تواند به درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی کمک کند. ماساژهای عمیق، ماساژ تایلندی، ماساژ شیاتسو و ماساژ با استفاده از روغن‌های ضدالتهابی می‌توانند به تسکین درد و کاهش التهاب عصب کمک کنند.
از جمله تکنیک‌های ماساژ می‌توان به ماساژ سوئدی، ماساژ عمیق با فشار و ماساژ تریگر اشاره کرد.
ماساژ یک تکنیک فیزیکی است که شامل استفاده از فشار، حرکات و تکنیک‌های مختلف بر روی بافت‌های عضلانی و عصبی بدن است. درمان رگ سیاتیک با ماساژ می‌تواند اثرات مثبتی روی علائم و نشانه‌های این حالت داشته باشد.
اما باید توجه داشت که ماساژ به تنهایی نمی‌تواند درمان قطعی رگ سیاتیک باشد و باید با سایر روش‌های درمانی ترکیب شود.
برخی از اثرات مثبت ماساژ بر رگ سیاتیک عبارتند از:
- کاهش درد: ماساژ می‌تواند با افزایش جریان خون، کاهش التهاب و تسکین اعصاب فشار داده شده، در کاهش درد مرتبط با رگ سیاتیک موثر باشد.
- بهبود عملکرد عضلات و عصب‌ها: ماساژ می‌تواند به عضلات تنش‌دار کمک کند و آنها را وارد حالت آرامش بیاورد. همچنین، با تحریک نقاط فشاری خاص، می‌توان به عصب‌ها کمک کرد تا بهبود یابند و عملکرد بهتری داشته باشند.
- کاهش التهاب: ماساژ می‌تواند با افزایش جریان خون در منطقه مورد نیاز، التهاب را کاهش دهد و بافت‌ها را بهبود بخشد.
- رهایی از تنش و استرس: ماساژ می‌تواند به شما کمک کند تا استرس و تنش را کاهش دهید و به حالت آرامش و رهایی از فشارهای روزمره برسید. این ممکن است تأثیر مثبتی در کاهش درد رگ سیاتیک داشته باشد.
درمان قطعی سیاتیک پای چپ
بادکش (traction) یک روش درمانی است که در درمان قطعی سیاتیک پای چپ استفاده می‌شود. این روش با استفاده از کشش دادن به ستون فقرات، فشار روی عصب سیاتیک را کاهش می‌دهد و به تسکین درد و بهبود علائم سیاتیک کمک می‌کند. اصل هدف از استفاده از بادکش ایجاد فاصله بین مهره‌ها در ناحیه مورد درمان است تا فشار روی عصب سیاتیک کاهش یابد.
فرایند درمان با بادکش عموماً در کلینیک‌های تخصصی و تحت نظر پزشکان و متخصصان فیزیوتراپی انجام می‌شود. در زمان جلسات درمانی با بادکش، فرد بیمار بر روی یک تخت یا میز ویژه دراز می‌کشد. سپس دستگاه بادکش به ستون فقرات بسته می‌شود و تنش و فشار مناسب را به ستون فقرات و عصب سیاتیک اعمال می‌کند. این تنش می‌تواند به صورت افقی یا عمودی باشد و به شکل کنترل شده صورت می‌گیرد.
مزایای استفاده از بادکش در درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی عبارتند از:
- کاهش فشار بر روی عصب سیاتیک و کاهش التهاب و التهابات مرتبط با سیاتیک.
- کاهش درد و تسکین علائم سیاتیک مانند درد شدید، سوزش و احساس مورموری در پا.
- بهبود عملکرد عصبی و حرکتی در پا و اندام تحتانی.
- کمک به بازگشت به فعالیت‌های روزانه و بهبود کیفیت زندگی.
در ادامه، چند نکته مهم در استفاده از بادکش را بررسی می‌کنیم:
- تنظیمات مناسب: برای اطمینان از اثربخشی در استفاده از بادکش، تنظیمات درست و مناسب باید اعمال شود. فشار و تنش باید به صورت کنترل شده و در حدی باشد که فشار روی عصب سیاتیک را کاهش داده و بهبود علائم را فراهم کند، اما همزمان باید از آسیب رساندن به بافت‌های اطراف جلوگیری شود.
- رعایت زمان: استفاده از بادکش نباید زمان طولانی و بیش از حد صورت گیرد. پزشک شما تعیین می‌کند که هر جلسه چقدر طول بکشد و چند جلسه در هفته باید صورت گیرد. رعایت این زمان‌بندی مهم است تا جلسات درمانی اثربخش و ایمن باشند.
- نظارت پزشک: در طول جلسات درمانی با بادکش، نیاز به نظارت و پیگیری پزشک یا متخصص فیزیوتراپی است. آنها قادر خواهند بود فعالیت شما را نظارت کنند و تنظیمات بادکش را بر اساس واکنش شما و علائمتان تنظیم کنند. همچنین، آنها می‌توانند راهنمایی‌های لازم درباره استفاده درست بادکش در خانه را به شما توضیح دهند.
- محدودیت‌ها و ضوابط: استفاده از بادکش در برخی موارد ممکن است محدودیت‌ها و ضوابط خاصی داشته باشد. برخی از افراد با شرایط پزشکی خاص مانند بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، مشکلات فقرات جدی و یا بارداری نباید از بادکش استفاده کنند.
همچنین، در صورت بروز علائم ناراحتی، درد شدید یا تغییرات غیرمعمول در وضعیت شما، باید به پزشک خود اطلاع دهید.
سخن آخر
مهمترین نکته این است که همواره با پزشک خود مشورت کنید و درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی را به عنوان تکمیلی و همراه با درمان‌های مدرن مورد استفاده قرار دهید. ضروری است که علت اصلی سیاتیک توسط پزشک تشخیص داده شود و درمان‌های مناسب بر اساس تشخیص تعیین شود.
همچنین، بهتر است در حین استفاده از درمان‌های طب سنتی نتایج و واکنش‌های بدن خود را نظارت کنید و در صورت بروز هرگونه علامت نامطلوب یا تغییر وضعیت، به پزشک خود اطلاع دهید.
توجه داشته باشید که این توصیفات بر اساس مطالعات و تجربیات طب سنتی است و نتایج ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد. همچنین، در صورتی که درمان قطعی سیاتیک با طب سنتی تا به حال موثر نبوده یا علائم شما شدیدتر شده است، باید به پزشک خود مراجعه کنید تا تشخیص و درمان مناسب را تعیین کند.
جراح و متخصص ارتوپدی – جراحی های فوق تخصصی دست و زانو