دیسک کمر یا تنگی کانال نخاعی؟ تفاوت‌ها + درمان مؤثر
کمردرد و دردهای تیرکشنده به پاها از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات هستند که اغلب افراد آن‌ها را نادیده می‌گیرند. این دردها ممکن است نشانه دو مشکل متفاوت اما جدی باشند: فتق دیسک کمر یا تنگی کانال نخاع. درحالی که هر دو این شرایط باعث ایجاد ناراحتی می‌شوند، روش‌های درمانی کاملاً متفاوتی دارند. دیسک کمر معمولاً […]
5 پماد گرفتگی عضله و تسکین سریع درد: + 10 علت درد
وقتی عضله قفل می‌شود، درد آن به اندازه‌ای شدید است که نفس را در سینه حبس می‌کند! این گرفتگی ساده اگر جدی گرفته نشود، تنها به یک درد گذرا ختم نمی‌شود؛ بلکه در مواردی باعث آسیب‌های شدید عضلانی، پارگی تاندون، التهاب‌های مزمن و حتی فلج دائمی اندام‌ها خواهد شد. بی‌توجهی به درمان اسپاسم عضلانی خطرناک […]
بهترین تمرینات در ورزش سیاتیک پای چپ و راست
درمان سیاتیک به هیچ وجه با استراحت مدام ممکن نیست! درد سیاتیک که به صورت یک درد منتشره از کمر تا انتهای هر دو پا امتداد می‌یابد، ممکن است هر دو پای بیمار را درگیر کند. روش‌های گوناگونی برای درمان دردهای سیاتیکی که در سمت چپ معمولاً شایع‌تر است، وجود دارد. یکی از ابتدایی‌ترین راهکارهای […]
فیزیوتراپی انگشت دست: از بازتوانی تا پیشگیری
در این مقاله با ارائه اطلاعاتی در خصوص فیزیوتراپی انگشت دست به دنبال یافتن راهکارهایی برای بهبود عملکرد و کیفیت زندگی افراد هستیم. توانبخشی انگشت دست بهبود حرکت، قدرت و عملکرد انگشتان را ارتقا می‌دهد. این درمان موثر نه تنها به افزایش انعطاف‌پذیری و کارایی انگشتان کمک می‌کند بلکه در کاهش درد، بهبود جریان خون […]
سیر تا پیاز “قرص گرفتگی عضلات”+ علل و علایم و عوارض آن
آیا “قرص گرفتگی عضلات” عوارض دارد؟ قرص‌های گرفتگی عضلات را بسیاری به‌سادگی و بدون تجویز پزشک مصرف می‌کنند، اما یک اشتباه کوچک می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری داشته باشد! علائم خطرناک پس از مصرف: تپش قلب شدید و نامنظم(نشانه مسمومیت دارویی) , ادرار تیره یا قطع ناگهانی ادرار(هشدار نارسایی کلیه!) , سرگیجه و افت فشارخون(خطر ایست قلبی!). […]
راهکارهای “درمان عصب سیاتیک پای چپ طب سنتی”+ عوارض عدم درمان
آیا “درمان عصب سیاتیک پای چپ طب سنتی” می‌تواند موثر باشد؟ طب سنتی برای درد عصب سیاتیک توصیه‌هایی دارد که اگر بتوان آن را با درمان‌های نوین ادغام کرد، نتایج درمانی بهینه‌تر می‌شوند. نکته مهم در ارتباط با دردهای سیاتیکی، تشخیص صحیح در کنار اقدام به‌موقع است، زیرا پشت‌گوش‌انداختن این عارضه و یا خوددرمانی کردن […]
درمان گیاهی تنگی کانال نخاعی: 14 گیاه برای تسکین درد فوری
فلج شدن، تنها یک احتمال نیست؛ یک واقعیت تلخ است که در انتظار کسانی است که تنگی کانال نخاعی را نادیده می‌گیرند. این بیماری، که ناشی از کاهش فضای درون کانال نخاعی و فشار بر اعصاب نخاعی است، از درد و ضعف عضلانی شروع شده و در صورت عدم درمان به موقع، به بی‌حسی اندام‌ها […]
چگونه بفهمیم تنگی کانال نخاع داریم: 9 نشانه که باید بدانید
چگونه بفهمیم تنگی کانال نخاع داریم؟ یک روز از خواب بیدار می‌شوید و متوجه می‌شوید که پاهای‌تان دیگر مثل قبل فرمان نمی‌برند! درد شدیدی از کمر به پاهای‌تان تیر می‌کشد؛ بی‌حسی عجیبی در اندام‌ها احساس می‌کنید و هر قدمی که برمی‌دارید، انگار زمین زیر پای‌تان خالی می‌شود! این آغاز تنگی کانال نخاعی است که اگر […]
آشنایی با 6 روش “عمل دیسک کمر و تنگی نخاع”+ نکات مهم بعد عمل
چرا “عمل دیسک کمر و تنگی نخاع” را انجام می‌دهیم؟ عمل تنگی کانال یا جراحی ستون فقرات به‌عنوان یک روش درمانی جهت بهبود علائم وعوارض تنگی کانال نخاعی انجام می‌گیرد. همان‌گونه که می‌دانید افراد به دلایل مختلفی همچون کهولت سن، افزایش وزن، فعالیت‌های سنگین دچار دیسک کمر و تنگی کانال نخاعی می‌شوند و این عارضه […]
کمربند طبی برای تنگی کانال نخاعی: مزایا و معایب آن
اگر هر قدمی که برمی‌دارید، دردی تیز از کمر به پاهای شما شلیک می‌شود؛ اگر بی‌حسی و ضعف عضلات دارید و انگار که بدن دیگر به فرمان شما نیست، احتمالاً فضای اطراف نخاع تنگ شده و دچار تنگی کانال نخاعی شده‌اید. اگر این وضعیت به‌موقع درمان نشود، عواقب وحشتناک آن شامل دردهای فلج‌کننده، از دست […]